족저근막염스트레칭1 족저근막염 치료방법 알아보기 안녕하세요. 최근에 체중이 늘어서인지 우측 발 뒷꿈치가 불편했어요. 자고 일어나서 침대에 발을 디딜 때나 일어나 걸을 때 발뒤꿈치에 통증이 있고 통증을 참고 걸어주면 곧 통증이 없어지기도 하는데 오래 서있으면 다시 아파오더라고요. 알아보니 족저근막염일 수 있다고 해요. 혹시 저와 같은 통증을 겪고 계시는 분 있으실까요? 그래서 오늘은 족저근막염에 대해서 알아보려해요. 족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락으로 연결된 끈과 같은 두꺼운 조직이에요. 발의 가해진 충격을 흡수하는 역할을 하며 발의 모양을 유지하며 보행 중에 몸이 앞으로 나가는 역할을 해요. 족저근막염은 족저근막의 반복된 손상이 있을 때 발생한다고 해요. 특히 비만인 경우 정상 체중보다 2~3배 이상 족저근막염 발생 가능성이 높아진다고 해요. 족저근막이.. 2020. 12. 12. 이전 1 다음
